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兒童營(yíng)養與生長(cháng)之“順應性喂養”

餐桌大戰每天都在發(fā)生，寶貝樂(lè )此不疲!大人焦頭爛額!今天就來(lái)和大家聊一聊“順應性喂養”!

喂養不僅只是吃什么、吃多少的問(wèn)題，還與孩子的認知發(fā)育、情感發(fā)育以及社交能力的發(fā)展密切相關(guān)!

兒童喂養不僅包括提供合理的營(yíng)養素和營(yíng)養結構，還包括培養良好的飲食技能和飲食行為。換句話(huà)說(shuō)，寶寶的喂養不僅僅只是吃什么?還包括怎么吃?如何吃下去等問(wèn)題······

在寶寶的喂養過(guò)程中，父母或撫養者與寶寶之間配合默契、互動(dòng)良好，自然產(chǎn)生一次良好的語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流。如果寶寶和父母或撫養者之間缺乏互動(dòng)或者互動(dòng)不一致，容易使寶寶失去信任感和安全感，阻礙寶寶社會(huì )性情緒的發(fā)展。

生活中幾種常見(jiàn)的喂養模式：

一、家長(cháng)過(guò)度主導的喂養模式：

控制型：父母或者撫養者主觀(guān)規定寶寶的進(jìn)食時(shí)間和量，不管寶寶是否發(fā)出饑餓信號和飽足信號;

強迫型：父母或者撫養者強迫寶寶進(jìn)食規定的食物和量，不管寶寶的自身感受，造成進(jìn)食對抗;

限制型：父母或者撫養者過(guò)度限制孩子進(jìn)食及進(jìn)食技能的發(fā)展。

二、孩子過(guò)度主導的喂養

放縱型：父母或撫養者對孩子的喂養比較縱容，孩子在進(jìn)食中主導過(guò)多，導致飲食比例不協(xié)調，不良進(jìn)食行為增加。

三、家長(cháng)忽視孩子的喂養

忽視型：父母或者撫養者對兒童的養育比較忽視，未能及時(shí)識別孩子饑餓信號，不能及時(shí)為孩子提供所需的食物。

四、家長(cháng)和孩子互動(dòng)的喂養

順應性喂養(responsive feeding)。 字面意思是“應答式喂食”，強調父母或撫養者在喂食時(shí)和孩子互動(dòng)，鼓勵孩子發(fā)出饑餓信號，同時(shí)給予及時(shí)、恰當的回應，最終讓孩子逐步學(xué)會(huì )獨立進(jìn)食。

關(guān)于“順應性喂養”：

順應性喂養：將社會(huì )心理學(xué)和兒童發(fā)育心理學(xué)應用于喂養過(guò)程，是在順應養育模式框架下發(fā)展起來(lái)的嬰幼兒喂養模式。

2003年，世界衛生組織和兒童基金會(huì )出版了《嬰幼兒喂養全球戰略》，提出了“順應性喂養”;

中國營(yíng)養學(xué)會(huì )也于2015年發(fā)布了《0~6月齡嬰幼兒喂養指南》和《7~24月齡嬰幼兒喂養指南》，納入“順應喂養”的概念;

中華醫學(xué)會(huì )兒科學(xué)分會(huì )兒童保健學(xué)組和《中華兒科雜志》編輯委員會(huì )在2016年發(fā)布了《0-3歲嬰幼兒喂養指南-基層醫生版》，對具體的喂養行為塑造提供了很好的指導。

順應性喂養的三個(gè)步驟：

2011年，Black和Aboud建立了早期順應性喂養的框架，將順應喂養定義為“孩子與撫養者間的相互作用”。

1、嬰幼兒期的寶寶通過(guò)動(dòng)作、面部表情和語(yǔ)言發(fā)出信號，各個(gè)年齡段的寶寶發(fā)出的信號不同;

2、父母或撫養者及時(shí)識別并回應?；貞绞剑河星楦?、與寶寶發(fā)育水平相適應、保持回應方式一致性;

3、寶寶逐漸感受、學(xué)習、理解父母的回應。

順應性喂養的好處：

有助于父母與寶寶之間情感聯(lián)結和良好的依戀關(guān)系形成。順應性喂養強調喂養是父母與寶寶產(chǎn)生互動(dòng)的重要機會(huì )。關(guān)注寶寶的感受，允許寶寶決定吃多少，父母決定吃什么、何時(shí)吃。

促進(jìn)寶寶的認知能力和心理行為發(fā)育。良性互動(dòng)的建立讓寶寶學(xué)習體會(huì )自身的需求，增進(jìn)對自身內在感受的認識，感受到安全、被關(guān)愛(ài)、被接納。

促進(jìn)孩子對喂養的關(guān)注和興趣，關(guān)注自身饑餓和飽足的內在信號，促進(jìn)孩子用清晰而有意義的信號與父母溝通需求，并成功地發(fā)展為獨立喂養。

順應喂養能有效預防兒童肥胖、生長(cháng)遲緩等常見(jiàn)兒童營(yíng)養問(wèn)題，

順應性喂養，抓住每一個(gè)和孩子互動(dòng)的機會(huì )，和寶寶一起學(xué)習，共同成長(cháng)，讓孩子獲得最佳的健康和生長(cháng)發(fā)育狀態(tài)。

來(lái)源：杭州市兒童醫院