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新生寶寶睡覺(jué)哪種姿勢好？

有的新媽媽問(wèn)，新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢好呢?仰著(zhù)睡吧，怕頭給睡扁了;側著(zhù)睡吧，怕引起危險;趴著(zhù)睡吧，怕壓著(zhù)寶寶了。仰臥、側臥還是俯臥?下面我們就來(lái)分別說(shuō)說(shuō)。

仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀(guān)察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放松，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。

缺點(diǎn)：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì )聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發(fā)生危險;由于寶寶的頭顱還沒(méi)有定型，仰睡時(shí)總是朝著(zhù)一個(gè)方向睡，就會(huì )形成扁頭，影響頭型美觀(guān)。

側睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時(shí)還可以避免心臟受壓。

缺點(diǎn)：寶寶不容易長(cháng)時(shí)間維持側睡姿勢，父母需要經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢;如果總是側睡，容易發(fā)生臉部?jì)蓚劝l(fā)育不對稱(chēng)以及歪扁頭。

俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)：趴著(zhù)睡，尤其對未滿(mǎn)月的新生兒來(lái)說(shuō)，很利于胸廓和肺的生長(cháng)發(fā)育，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統的發(fā)育成熟;俯臥時(shí)面部朝下，后腦勺朝上，不會(huì )導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

缺點(diǎn)：嬰兒的四肢活動(dòng)不方便;趴著(zhù)睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。

新生兒睡姿建議：從以上的睡姿分析中，可見(jiàn)各有長(cháng)短。那寶寶應該怎么睡呢?針對一歲以?xún)鹊膶殞毥ㄗh3種姿勢交替睡。當旁邊沒(méi)人照顧時(shí)最好選仰睡，有人照料時(shí)選俯臥，寶寶生病時(shí)還選仰睡，因為這時(shí)候她的肌肉和體力會(huì )相對柔弱。

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