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新生寶寶睡覺(jué)哪種姿勢好?

新生寶寶睡覺(jué)哪種姿勢好?


有的新媽媽問(wèn),新生寶寶睡覺(jué)采用哪種姿勢好呢?仰著(zhù)睡吧,怕頭給睡扁了;側著(zhù)睡吧,怕引起危險;趴著(zhù)睡吧,怕壓著(zhù)寶寶了。仰臥、側臥還是俯臥?下面我們就來(lái)分別說(shuō)說(shuō)。


仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):


優(yōu)點(diǎn):一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀(guān)察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放松,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。


缺點(diǎn):寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì )聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發(fā)生危險;由于寶寶的頭顱還沒(méi)有定型,仰睡時(shí)總是朝著(zhù)一個(gè)方向睡,就會(huì )形成扁頭,影響頭型美觀(guān)。


側睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):


優(yōu)點(diǎn):側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時(shí)被嗆到,不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時(shí)還可以避免心臟受壓。


缺點(diǎn):寶寶不容易長(cháng)時(shí)間維持側睡姿勢,父母需要經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發(fā)生臉部?jì)蓚劝l(fā)育不對稱(chēng)以及歪扁頭。


俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):


優(yōu)點(diǎn):趴著(zhù)睡,尤其對未滿(mǎn)月的新生兒來(lái)說(shuō),很利于胸廓和肺的生長(cháng)發(fā)育,能提高寶寶的肺活量,促進(jìn)呼吸系統的發(fā)育成熟;俯臥時(shí)面部朝下,后腦勺朝上,不會(huì )導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。


缺點(diǎn):嬰兒的四肢活動(dòng)不方便;趴著(zhù)睡時(shí)寶寶身體緊貼床鋪,不利于散熱,胸腹部容易出汗而產(chǎn)生濕疹。


新生兒睡姿建議:從以上的睡姿分析中,可見(jiàn)各有長(cháng)短。那寶寶應該怎么睡呢?針對一歲以?xún)鹊膶殞毥ㄗh3種姿勢交替睡。當旁邊沒(méi)人照顧時(shí)最好選仰睡,有人照料時(shí)選俯臥,寶寶生病時(shí)還選仰睡,因為這時(shí)候她的肌肉和體力會(huì )相對柔弱。


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