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文化空間設計|曬太陽(yáng)的訣竅

文化空間設計|曬太陽(yáng)的訣竅




文化空間設計|曬太陽(yáng)的訣竅


 曬太陽(yáng)對身體是有益的,但也要注意訣竅,在質(zhì)和量上都要好好把握,否則很容易給身體帶來(lái)?yè)p傷。 首先,時(shí)間的選擇非常重要。一年四季中,冬天和春天是最適合曬太陽(yáng)的季節。這時(shí)陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的強度較弱,對兒體不會(huì )產(chǎn)生很大的傷害。一天中,有兩個(gè)時(shí)段比較適合曬太陽(yáng):第一個(gè)是上午6點(diǎn)到l0點(diǎn),這時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)比紫外線(xiàn)多,身體會(huì )感到溫暖柔和;第二個(gè)是下午4點(diǎn)到5點(diǎn),文化空間設計這時(shí)陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)比較弱,不會(huì )對皮膚造成傷害。特別值得注意的是,不管在哪個(gè)季節,中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn)不適合在太陽(yáng)下曬,此時(shí)的紫外線(xiàn)非常強,很容易傷害皮膚組織。 其次,著(zhù)裝的選擇也比較重要。顏色方面,曬太陽(yáng)的時(shí)候應該首選紅色衣服,因為紅色文化空間設計有較長(cháng)的波長(cháng),能夠消滅掉殺傷力很強的短波紫外線(xiàn);其次選白色衣服,最好不要穿黑色。曬太陽(yáng)的時(shí)候應該盡量摘掉帽子和手套,盡量讓陽(yáng)光直接照射在皮膚上。 為了我們的身體健康,大膽地走進(jìn)陽(yáng)光,開(kāi)心地享受日光浴吧!
如今社會(huì ),有的人因工作的需要必須長(cháng)期呆在室內,有的人認為白色皮膚更加漂亮,不想接受陽(yáng)光的照射,有的人喜歡室內的娛樂(lè )活動(dòng)……各種各樣的原因大量地減少了人們與陽(yáng)光親密接觸的機會(huì )。據醫學(xué)研究表明,每人每天至少應該接觸20~30分鐘的陽(yáng)光,因為曬太陽(yáng)對身體有很多的好處。 增強免疫力:陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )刺激骨髓更快地制造紅血球,提高身體的造血功能,促進(jìn)人體的血液循環(huán),增強身體新陳代謝的能力,更快地過(guò)濾和排出體內的毒素,從而增強人體免疫力。 獲得維生素D:維生素D對人體非常重要,它能使小朋友骨骼長(cháng)的更加結實(shí),能幫助身體攝取和吸收鈣、磷,能幫助中老年人防止骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節炎等,還能夠在抗擊癌癥中發(fā)揮重要作用。而獲得維生素D的主要來(lái)源就是曬太陽(yáng),我們身體里90%的維生素D靠曬太陽(yáng)獲得。 防止皮膚?。宏?yáng)光中有很多紫外線(xiàn),紫外線(xiàn)有很強的殺菌能力,當皮膚適當地接受紫外線(xiàn)的照射,長(cháng)在皮膚里的細菌能被殺死,皮膚的抵抗能力就會(huì )大大增強,還可幫助濕疹,潰瘍。真菌感染等皮膚病更快地好起來(lái)。那就讓我們趕快行動(dòng)起來(lái),多多曬太陽(yáng)吧!



集合設計是一家專(zhuān)注于學(xué)校、早期兒童教育、校外培訓等教育文化品牌的專(zhuān)業(yè)設計公司。電話(huà):0755-22219851/手機:15811828710 Harvey 專(zhuān)注少兒空間設計八年,充滿(mǎn)愛(ài)心和創(chuàng )意的少兒空間設計是我們擅長(cháng)做的事情.項目遍布全國,為學(xué)校、幼兒園、培訓機構、文化機構提供完整空間及平面設計解決方案,服務(wù)眾多著(zhù)名品牌,是少兒相關(guān)項目設計的專(zhuān)業(yè)機構。公司服務(wù)內容包括:品牌咨詢(xún)、空間設計、平面設計、軟裝配飾、施工監理。

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     兒童是通過(guò)感官與空間環(huán)境互動(dòng)過(guò)程中獲取信息認知世界,構建和發(fā)展自身。環(huán)境的色彩、空間造型、家具擺設、人文元素等都會(huì )對兒童的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響,幼兒園和早教中心是兒童成長(cháng)過(guò)程中的重要環(huán)境,設計合理的兒童空間可以為孩子帶來(lái)好的習慣、好的性格和好的審美,提升教育的品質(zhì)。因此兒童空間的設計是建立在了解兒童和學(xué)前教育的系統工程,是對兒童成長(cháng)負有責任和使命的事業(yè),集合設計正在從更加科學(xué)專(zhuān)業(yè)的角度開(kāi)創(chuàng )并引領(lǐng)這個(gè)行業(yè),為中國的高品質(zhì)幼教事業(yè)推波助瀾。

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